건강 Archives | 4 / 3 페이지 | 살며시 다가오세요

2023년 04월 06일

루이보스 차 효능은 상당히 놀라운 효과를 가지고 있습니다. 카페인이 없고 항산화 성분이 풍부해 다양한 질병 예방에도 효과가 있다고 합니다. 루이보스 ... 더 보기

2023년 03월 30일

고구마는 식이섬유를 많이 함유하고 있어 변비에 좋다는 이야기를 많이 합니다. 고구마는 여러 가지 몸에 좋은 영양 성분을 가지고 있어 건강과 ... 더 보기

2023년 03월 24일

환절기 목이 아플때 좋은 음료와 음식 인후통 예방법을 소개합니다. 환절기 목이 아픈 경우가 많습니다. 심한 일교차와 중국에서 날아오는 미세먼지와 황사 ... 더 보기

2023년 03월 20일

승모근 없애는 운동에 대한 설명입니다. 등 쪽에 넓게 펴져 있는 승모근, 여기가 딱딱해지면 목이 아프고 어깨도 결리는 것은 물론 둥근 ... 더 보기

2023년 03월 19일

인체의 지방을 구성하는 지방산 중, 체내에서 생성할 수 없는 필수 지방산의 섭취가 매우 중요합니다. 오메가 3는 필수 지방산으로 피부미용과 질병 ... 더 보기

2023년 03월 17일

직장인 중에 블로그나 유튜브를 이용해 수익이 발생해서 사업자 등록을 어떻게 해야 하는지 고민이 되는 분들이 계실 겁니다. 직장인 애드센스 사업자 ... 더 보기

2023년 03월 17일

캐슈넛의 효과와 효능에 대해서 살펴보고 캐슈넛의 열량 그리고 부작용 등 캐슈넛을 올바르게 먹는 방법을 소개합니다. 또한 좋은 캐슈넛을 고르는 방법까지 ... 더 보기

2023년 03월 16일

일상에서 자주 접할 수 있는 요구르트나 치즈, 김치 등에는 많은 유산균이 들어 있습니다. 유산균을 섭취함으로써 장내 환경을 개선하는 등 많은 ... 더 보기

2023년 03월 16일

유산균은 정장 작용을 하는 것으로 유명합니다. 유산균의 종류는 다양해 400종류 이상이 있습니다. 그중에서 비피더스균은 대표적인 유산균입니다. 건강에 도움이 되도록 비피더스 ... 더 보기

2023년 03월 14일

브로콜리는 암을 예방하고 영양 성분도 많이 포함된 식품입니다. 미디어 매체에서도 다양하게 소개되고 있는 브로콜리의 영양 성분과 효능 그리고 좋은 브로콜리를 ... 더 보기