건강 Archives | 4 / 2 페이지 | 살며시 다가오세요

2024년 10월 20일

안녕하세요, 여러분! 감기가 심할 때는 정말 힘들죠? 몸이 무겁고 기운이 없어서 일상생활이 어려워질 때, 병원에 가기 힘든 상황이라면 집에서 할 ... 더 보기

2024년 10월 20일

감기 증상으로 힘들 때, 감기약이 우리의 든든한 친구가 되어줄 수 있습니다. 하지만 이 친구를 잘 알고, 올바르게 사용해야 진정한 효과를 ... 더 보기

2024년 06월 12일

허리디스크 추간판 탈출증 미세현미경 디스크 제거술 후기입니다. 허리 통증으로 인해 정말 큰 고통으로 몸을 가누지 못할 만큼 제대로 움직이지도 못하다가 ... 더 보기

2024년 06월 11일

이석증 증상 악화 주의! 자가 치료 위험성과 올바른 치료법에 대해 경험을 공유합니다. 이석증은 귀 안쪽 달팽이관의 이석(초극소 돌기)이 제자리에서 벗어나 ... 더 보기

2024년 02월 10일

키토제닉과 간헐적 단식을 결합한 키토단식으로 다이어트 성공하기를 소개합니다. 간헐적 단식을 하면서 식단은 키토제닉 다이어트 식단을 사용하는 방식입니다. 이 방식은 체중 ... 더 보기

2024년 02월 10일

안녕하세요?, 오늘은 최근 우리의 건강과 효과적인 체중관리를 위한 전략 중 하나로 주목받고 있는 ‘간헐적 단식’에 대해 깊이 이야기해보려고 합니다. 간헐적 ... 더 보기

2024년 02월 09일

스쿼트와 런지, 남성 건강을 위한 테스토스테론 분비 촉진 필수 운동을 소개합니다. 나이가 들어갈수록 남성호르몬이 부족해 지는데 남성들이 건강을 유지하고 행복한 ... 더 보기

2024년 02월 05일

쥐젖 제거는 병원 진료 후 하세요. 발생 원인과 민간요법 부작용에 대해 설명드립니다. 쥐젖은 목이나 겨드랑이에 주로 발생하여 나이가 들면서 더 ... 더 보기

2023년 04월 24일

필라테스는 최근 주목을 받는 운동으로, 건강 효과가 많습니다. 이번 시간에는 필라테스는 무엇인지와 필라테스의 효과와 추천 대상 등을 소개합니다. 마지막으로 필라테스로 ... 더 보기

2023년 04월 18일

평범한 식단에서 단백질을 늘리는 식단으로 바꾸기만 하면 가능한 단백질다이어트에 대해 소개합니다. 먹는 것에 스트레스를 줄일 수 있고 매 식단에 신경써야 ... 더 보기